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金信實業“瑜悅生活”瑜伽興趣班正式開班

(2019-4-16 17:46:08)   Hits:180

 

本網訊  4月15日,金信實業工會組織開展的瑜悅生活瑜伽興趣班正式開班。來自金信實業、金信餐飲、西安皇冠假日酒店的39名干部職工利用休息時間參加了次瑜伽課程。


中午時段,西安皇冠假日酒店活動中心場地鋪滿了各色的瑜伽墊,39名瑜伽愛好者在舒緩空靈的音樂中打坐冥想,放空思緒,舒緩身心,投入到瑜伽的氛圍中。瑜伽老師一邊示范,一邊用親切的言語指導示范大家進行體位和動作練習。大家全神貫注,認真地學習每一個動作,逐漸進入冥想調神、動作舒展、身心交流的瑜伽過程。由于部分員工是初次接觸瑜伽,老師耐心地從如何正確呼吸、伸展脊柱等基礎動作開始教起,并逐一幫助大家糾正姿勢。瑜伽結束后,大家與老師就瑜伽話題進行交流,紛紛表示,希望自己能夠長期堅持這項身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。




據了解,金信實業瑜悅生活員工瑜伽興趣班每周定期開展兩次,有效利用中午休息,充分調動職工參與運動、強身健體的積極性。


后期,公司工會還將根據瑜伽練習的成效和需求,針對部分員工肩頸酸痛、腰椎病多發等現象,邀請專業瑜伽老師精心設計瑜伽課程,有針對性地開展科學專業教學和練習,切實達到提高職工身體素質,促進身心健康發展,有效推進公司全民健身活動深入開展的目的。從而更好地為員工提供貼心服務,豐富大家的業余生活。(金信實業  趙堇元

 

 

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